什么是中年危机？所谓的中年危机，只是责任增大，问题概率增多的状态。

　　年轻的时候没有理财意识，没有做好事业规划和财务规划，到了中年，上有老下有小，老人生病，孩子教育，再遇上个公司裁员，可不就是妥妥的危机了么。

　　那这个危机是只有中年存在吗？其实很多时候一开始就注定了。就因为年轻时候不懂，势必经不起任何的人生挑战。

　　而人生哪有一直顺顺利利，生老病死，人之常情了。

　　不过大部分中年人，一边喊着危机，一边要找出路，也能激发一些潜能。总要让人生曲折向上吧！

　　什么是中年危机，应该怎样度过中年危机？

　　一、人到中年，是指四十岁以上，这个时候，无论是男性还是女性，在身体上还是智力上，都显示出逐年下降的趋势，在工作上，本来是得心应手的，却渐渐被新来的年富力强的年轻人所代替，逐渐有了职场上的危机感。

　　二、对于女性来说，随着年龄的增长，青春渐渐的流逝，无论身体还是相貌，都会发生变化。原来的夫妻关系，相处融洽，相亲相爱，慢慢的也开始有了微妙的变化，甚至，有些夫妻开始了分床而睡。这个时候，很多女性就会变得不自信起来，害怕自己人老珠黄，被爱人嫌弃。

　　三、人到中年，上有老下有小，真的不容易。这个时候，一定要好好去经营，夫妻之间要多沟通，互相体凉，也要经得住外面的诱惑。这个时期的男性，大多数在职场上，或者生意上，有了一定的成就，或许身上的钱包也鼓了起来，如果在外遇到异性的引诱，千万不要觉得是自己有男人魅力，一旦沾上，将置身于万劫不复，妻离子散，这并非是危言耸听：中年男人的危机，直接影响到老年以后生活的质量。

　　四、女性朋友在中年时期，也要精心经营自己的家庭，还要兼顾自己的工作和事业，还有老公和孩子，关心老公的心态变化和经济去向。因为多数的婚变，大都发生在中年时期，夫妻关系从亲密无间到左手摸右手，夫妻间的审美疲劳，加上各种生活琐碎，情变发生时，往往是防不胜防，所以，一定要多留意身边的人，做个有智慧的女人。

　　五、不得不说，人到中年，无论男女，职场和家庭压力都很大。这个时候，父母老了，需要照顾，孩子也到了青春期，由于心理和生理的变化，做父母的在孩子教育上，往往束手无策，管多了烦，管少了怕学坏，心力交瘁，不胜其忧。没办法，这就是人到中年的无奈。

　　总的来说，人到中年后，要学会顺势而为，学会调整心态。该努力争取的一定努力，该学会放下的也要学会放下，毕竟大家都曾经年轻过，让利于人，让位于人，学会审时度势，管理好自己的身体，多抽一些时间给家里人，多陪一下父母，多听一下孩子的心声，这些人才是你坚强的后盾，因为，你是家里人的顶梁柱。